작성자 -그레안트-(ip:)
작성일 2012-06-25
조회 1848
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첨부파일 간지몸.jpg
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작성자 김상복
작성일 2013-03-18
작성자 유승구
작성일 2012-07-13
작성자 강준수
작성일 2012-07-11
작성자 -그레안트-
작성일 2012-07-09
작성자 장경철
작성자 정진혁
작성일 2012-07-08
작성자 전기범
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작성자 이재웅
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작성자 안정호
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댓글목록
작성자 김상복
작성일 2013-03-18
평점
작성자 유승구
작성일 2012-07-13
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작성자 강준수
작성일 2012-07-11
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작성자 -그레안트-
작성일 2012-07-09
평점
★★좋은소식 전해드릴수있도록 저희또한 응원하겠습니다^^ ★★
★★계속해서 재밋는 이벤트 예정이므로 많은참여부탁드려요★★
작성자 장경철
작성일 2012-07-09
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작성자 정진혁
작성일 2012-07-08
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작성자 전기범
작성일 2012-07-07
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공부하고 싶은 책인거 같네요 ^^
작성자 이재웅
작성일 2012-07-06
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전문가의 어드바이스와 솔루션이 필요합니다..
받고 싶어요
작성자 권오현
작성일 2012-07-06
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작성자 강준수
작성일 2012-07-05
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작성자 김태연
작성일 2012-07-05
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복근은... 힘들어요 ㅠㅠ
작성자 유승구
작성일 2012-07-05
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작성자 이덕주
작성일 2012-07-03
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작성자 박보라
작성일 2012-07-03
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작성자 고은석
작성일 2012-07-03
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작성자 한지우
작성일 2012-07-03
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작성자 이현석
작성일 2012-07-03
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작성자 오정남
작성일 2012-07-03
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작성자 최준석
작성일 2012-07-03
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작성자 박정록
작성일 2012-07-03
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작성자 임수철
작성일 2012-07-03
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작성자 박정호
작성일 2012-07-03
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작성자 이민정
작성일 2012-07-03
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작성자 조건기
작성일 2012-07-02
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작성자 이재원
작성일 2012-07-01
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작성자 배준서
작성일 2012-07-01
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작성자 김종우
작성일 2012-06-30
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작성자 오영기
작성일 2012-06-30
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작성자 권오태
작성일 2012-06-30
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여름엔 복근 ㅎㅎ
하지만 몸짱되기보단 건강상 일주일에 2~3씩 운동하는중이내여
작성자 최창원
작성일 2012-06-29
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누가 뭐라해도 복근이죠! 운동 해본분들은 다 아실겁니다 가장 귀찮고 힘든게 복근이라는걸 ㅎ
다른 부위에 비해서 밖으로 보이진 않지만 옷을 벗게되었을때 그건 말로 표현못하죠^^
작성자 김상복
작성일 2012-06-29
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팔근육이죠~ 삼두와 어깨근육..
여름에 나시를 입었을 때 각선미 있는 팔근육...남성미의 상징입니다.
작성자 이종민
작성일 2012-06-29
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작성자 손진규
작성일 2012-06-29
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남자들도요즘배에왕자며,팔근육이며,허벅지근육이며 고민이많은듯하네요..
이책을만약 받는다면 저도한번도 근육질의 짐승남에한번 도전하고싶어요!
작성자 정민호
작성일 2012-06-29
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작성자 최창윤
작성일 2012-06-29
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살면서 한번은 멋진 골반근육을 만들어 보고싶다는 ㅋㅋ
작성자 이근우
작성일 2012-06-29
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작성자 나은영
작성일 2012-06-29
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요렇게 만드려면 얼마나 많은 운동을 해야하나용???
작성자 김종우
작성일 2012-06-28
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작성자 이태연
작성일 2012-06-28
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그렇지만 전 빨래판 복근을 만들고 싶네요 ~ ㅎ
작성자 신기만
작성일 2012-06-27
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배가 나온 사람두 보근이 만들어 질가요...^^
작성자 백소연
작성일 2012-06-27
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작성자 이진규
작성일 2012-06-27
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솔직히 허벅지와 팔근육을 조금 키우고 싶어요..
복근은 누구나 다 가지고 있는근육이죠 지방에 가려져서 그렇지~
모두 즐건 운동해요~
작성자 류동완
작성일 2012-06-26
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작성자 박성훈
작성일 2012-06-26
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다른데는 그렇게 얇지도 두껍지도 않은데..
팔목이 유난히 가늘어요..
별로 신경안썼는데 언제부터인가 너무 이상하게 보여지더라구요 ㅠㅠ
팔목을 두껍게 하려면.. 어떻게 해야할까요? ㅠㅠ
작성자 이광재
작성일 2012-06-26
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어깨가 넓어졌으면 좋겠어요~~ 운동으로 가능할까요? ㅋㅋ
작성자 하승준
작성일 2012-06-26
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이두근 삼두근 열심히 펌핑중 ㅎ
남자라면 팔뚝!!
작성자 김영채
작성일 2012-06-26
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이 것이 제게 큰 도움이 될 것 같습니다.
꼭 당첨되서 이 책 선물로 받아보고 싶습니다!
작성자 안정호
작성일 2012-06-25
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평생 나오지않는 복근을 만들고싶네요 ㅎㅎ